Youtubeや各種SNSでもよく知られている、精神科医樺沢紫苑先生の著書です。 なんとなく仕事に行くの気が重い、人と付き合うの面倒くさい、といった慢性的な倦怠感を解消するべく読みました。要点をまとめてみます。 苦しいと… 続きを読む 樺沢紫苑「苦しいが楽しいに変わる本」
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Youtubeや各種SNSでもよく知られている、精神科医樺沢紫苑先生の著書です。 なんとなく仕事に行くの気が重い、人と付き合うの面倒くさい、といった慢性的な倦怠感を解消するべく読みました。要点をまとめてみます。 苦しいと… 続きを読む 樺沢紫苑「苦しいが楽しいに変わる本」